Avaliação Física


“Realizar a avaliação física permite que sejam identificadas características fundamentais para a construção de um plano de exercícios personalizado mais eficiente, que previne lesões e é mais prazeroso. Além disso, ao realizar a avaliação, o profissional pode observar riscos de doenças cardiovasculares, metabólicas, pulmonares ou do sistema locomotor que podem ser agravadas pela prática de exercícios físicos.” – CREFPR.

Na Geração, seguimos os seguintes parâmetros:

  • Avaliar a condição física do aluno antes, durante e após o treinamento;
  • Motivar o aluno a superar desafios, com a criação de novas metas e objetivos;
  • Detectar possíveis falhas no treinamento, que interferem diretamente no resultado pretendido;
  • Demonstrar em números e gráficos as conquistas alcançadas.